Организация активного отдыха семьи – важнейшая задача родителей. Дети с детства знают, как важен спорт в жизни человека и насколько важно вести активный образ жизни, как влияет спорт на здоровье человека, на его настроение и тонус.
Некоторые родители устраивают дома спортивные детские праздники в Москве. Собирают сверстников ребенка, в зависимости от возраста – с родителями или без - и устраивают семейнные соревнования. Конкурсы подбираются такие, чтобы детям было и весело и полезно, чтоб тренировалась вся мышечная система. Проведение детского праздника, подобно этому, требует особого внимания. Выбираем аккуратно территорию, конечно, это поляна, дача, загородный дом или парк. Лучше летом, зимой дети могут замерзнуть и простудиться. Место проведения праздника не должно быть опасным, огромные выступы камней на земле, сломанные деревья, постройки, чтобы ничто не помешало резвиться детям. Дальше придумываем игры и соревнования. Тут фантазия не подведет, можно придумать множество заданий для детей спортивного характера, веселые игры с родителями. Можно разделиться на команды, команд три, не больше. И лучше, чтоб это деление не было по семье, пусть в каждой команде будут присутствовать члены разной семьи. Прыжки на скакалках, через обруч, в мешке, игры с мячом, в теннис, или просто догонялки. Команду, которая выиграет можно выделить именными подарками, или медальонами. Побежденные команды тоже стоит отблагодарить. Маленькие памятные сувенирчики, красивые шары с фигурами для малышей, детям постарше можно вручить в качестве приза спортивный инвентарь или учебные принадлежности.
Важно, чтобы в подобных пикниках, было не очень много приглашенных. Вы устанете от количества гостей и не сможете спокойно расслабиться, да и подарков на большое количество присутствующих не накупите.
Вы проведете замечательный день в кругу родных вам людей, повысите тонус. Очень важно в подобных пикниках обратить внимание на меню, убираем тяжелую и жирную еду, чтоб дети и взрослые могли позволить себе активный отдых.
Можно, конечно, сначала поиграть, посоревноваться, потом идти за стол, где будет присутствовать и мясо, вкусные десерты. Но можно облегчить задачу желудку, заменив жирную и тяжелую еду легкими салатами, закусками, бутербродами, фруктами и овощами. Бутерброды приготовьте интересные, яркие, в разных формах, иначе дети и не будут на них обращать внимания. Посуду выбирайте одноразовую, но обязательно яркую.
В конце праздника, конечно, можно побаловать себя вкусным десертом. Ведь дети, да и взрослые, заслужили это.
